24 iunie 2026
Recâștigă-ți sănătatea!
Sănătatea ta nu trebuie să fie o luptă continuă, ci o stare naturală, pe care o poți redobândi pas cu pas în doar 18 zile.
Episodul din această săptămână o aduce în fața noastră pe dr. Marilena Mitrache, medic primar diabetolog, într-un dialog despre prevenție, stil de viață și provocările tot mai frecvente ale bolilor metabolice.
Pornind de la cartea Recâștigă-ți sănătatea!, conversația abordează subiecte precum diabetul, alimentația, somnul, stresul și importanța controalelor periodice, oferind explicații clare și recomandări ușor de aplicat în viața de zi cu zi.
Urmărește episodul integral al emisiunii Dialoguri și cărți și descoperă cum pot alegerile de astăzi să influențeze sănătatea de mâine.